納得できる話をしましょう

自身のことを話せます。身体の具合と精神状態。親の相談。疲労症状などの健康相談。自分を知りたい・変えたいと願う人への対話。ヴェール心理カウンセリング。大磯町。

精神的負担や不安を紛らわすための酒やタバコ

お酒やタバコ、あるいは賭け事などをして、精神的負担や不安を紛(まぎ)らわそうとしている人もおられます。

こうした行為は、世間でよく言われるように、一時的な逃避、快楽を得るにすぎません。

そうした対処法よりも、専門家に話を聴いてもらって、精神の安定をはかり、人との本当のつながりを感じる方が健康的で、救われる気持ちになります。