納得できる話をして成長し、健康になる

自分のことを話せる専門家をみつけておくことが大事です。不眠改善へのメンタルヘルスケア。父親母親の相談。苦労と精神不調・疲労身体症状・神経発達などの健康相談。自分を知りたい・変えたいと願う人への助言。人格教育。生き方・身の上相談。ヴェール心理カウンセリング。

相手の発言を言葉通りに受け取ることも大事

人に対して過敏状態になっている場合、相手が言ったことを深読みしたり、いろいろと勘ぐってしまうせいで、相手との関係がうまくいかなくなります。

相手の言った言葉の裏にあるものを読み取ることも大事ですが、相手の発言をそのまま言葉通りに受け取ることも大事です。