2019-08-19 心に流れる内的時間 精神世界・心の世界 トラウマ・心的外傷 外的時間と内的時間というのがあります。 外的時間というのは、人類が使っている地球時間のことです。皆さんが持っている時計で見られる時間のことです。 内的時間というのは、心（精神）に流れる時間のことです。体内時間（体内時計）のことではありません。 この内的時間の流れの速度は人それぞれで異なり、精神的なものの影響を強く受けていて、速く流れる時もあれば、遅く流れる時もあります。 気が緩（ゆる）んでいる時には内的時間は早く流れ、緊張状態の時や心を治している時には内的時間は遅く流れます。