ヴェール心理カウンセリング【生き方意識と世の中】

深い話のできる相談所であり、心が病んだ時の専門所です。悩みをお聴きし、精神安定と人間理解の支援をしています。怒りの相談。不安の相談。神奈川県大磯町大磯1184 TEL 0463-62-0325 加藤直樹

自分に対して主体的な判断を下せるには

自分が自分に対して主体的な判断を下せるようになるには、どれだけ自分の主張や思いを人に聞いてもらってきたか、ということが大事になってきます。

相手と自分との対人関係を通して、自己評価を植えつけてもらってきた体験が内在化されていくことによって、主体的な判断を下せるようになります。

「相手にどう伝えるべきか?」とか、「こういう状況でどう行動すればいいか?」ということを自信をもって判断できるようになる。

つまり、「誰かに言われた通りにしていれば安心」という状態から抜け出して、自分で決めたことを自分で実行し、それで失敗したときは自分が責任を負う、ということが可能になります。