納得できる話をしましょう

自身のことを話せます。身体の具合と精神状態。親の相談。疲労症状などの健康相談。自分を知りたい・変えたいと願う人への対話。ヴェール心理カウンセリング。大磯町。

自分の心理を知るには自分の話を聴いてもらう

「自分の心理」は本を読んでも他人に聞いても分かりません。

当たり前のことですが、本には私個人の心理は書かれていないですし、他人が私の心を読めるわけではないですから。

もし、他人から「あなたはこういう心理があります」などと指摘されれば、「いえ、違います」とか、「そうじゃない!」などと反発したくなるかもしれません。

もちろん、人間である限りは皆似たような生き方や体験をしていますから、同じような心理になることがありますので、他人が「こういう心理状態ですよね?」と聞いてくれば、「その通り」となる場合も多々あります。

ただ、自分の深いところにある心理は自分でも気づけませんから、他人が指摘したとしてもそれを自分が認めることはとても難しい。

では、自分の心理をどうやって知るのかといったら、自分の話を専門家に聴いてもらいながら、自分の心を探求していき、「ああ、気づかなかったけど自分にはこんな気持ちがあったんだ」というような情緒体験をしていくことです。