ヴェール心理カウンセリング【話して精神安定】

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「夜や早朝の時間を活用しよう」という自己啓発本やビジネス書

「夜や早朝の時間を活用しよう」といったビジネス書や自己啓発本がよくみられます。

時間を“効率的”に使って仕事をうまくこなしましょうとか、さまざまな人に出会ったり、新しい体験をしたり、色々な情報を収集して毎日を充実させようといったことが書かれていて、それらを読むと「そうだな」と感じてしまいがちです。

もちろん、確かにそういう面もあるでしょう。

しかし一方で「何もしない」、つまりゆったりするという余裕が無くなることで、他人のことを考えたり、相手のために時間をつかうということができなくなる面もあります。

または“効率的”に生きすぎることで心身の調子が悪くなっている人もいます。