2018-05-18 「それでいいんだよ」と言われることで 精神安定 自信 精神的緊張・神経症性緊張 私たちは自分のやったことに対して、人から「そう、それでいいんだよ」と言われることによって、徐々に精神的な安定さがつくられてきます。 そういう安定さがあるからこそ、人の目を気にして緊張しなくても、自分の行動に自信をもてるようになります。