納得できる話をしましょう

脳神経から精神状態を理解する

ゆとりがなくなってくると精神不安定になる

ゆとりがなくなってくると精神が不安定になります。

そういう状態になると人によっては症状が出たりしますので、ゆったりとした生き方をするように心がけるといいでしょう。