異性関係や同性関係が良くないのでそれを変えようとしている時に、どうしたら良くなるかと頭で考えすぎてしまうと、相手に気軽に接することができなくなることがあります。
言い換えれば、力（りき）みすぎて空回りしてしまう。
たとえば、あらかじめ何を話そうか考えてしまって結局話せなかったり、話そう話そうと焦って、結局一言二言くらいで会話が止まってしまったり、無理して相手の興味に話を合わせようとして、結局会話に詰まったり、かみ合わなかったりします。
それで自身の能力のなさに落胆して自信を失い、孤独も感じて、「どうして自分ってこうなんだ…」とつらくなったりします。