納得できる話をしましょう

自身のことを話せます。身体の具合と精神状態。親の相談。疲労症状などの健康相談。自分を知りたい・変えたいと願う人への対話。ヴェール心理カウンセリング。大磯町。

不健康な依存の仕方から健康なそれに変えていく

依存する気持ち、依存したい気持ちというのは全くなくなるということはありません。自分自身では気づかなくても何かしらに依存しています。

ですから、何かに依存していることをやめたとしても別の何かにまた依存していきます。

そこで不健康な依存の仕方をしている場合には、その不健康な依存の仕方に気づき、健康な依存の仕方に変えていくことが大事です。