加藤直樹【心理や症状を話せる所】

ヴェール心理カウンセリング。不安や悩みの相談ができます。心身の具合が悪い時の助言。夫婦カウンセリング。認知や精神神経を知るための学習。モラハラ相談。不満・愚痴の傾聴。発達障害の相談。苦労や辛い思いを聴きます。電話相談、オンライン 0463-62-0325 神奈川県中郡大磯町大磯1184 加藤直樹

言いたいことがあっても言えずに過ごしてきた

「感情のコントロール」ということが世間で言われます。

世の中で生きていくためには感情のコントロールは必要ですけれども、これまでの人生で感情を過度に抑制してきたために苦しくなっている人もおられます。

言いたいことがあっても言えずに過ごしてきたから、今、感情があふれ出てきてしまっている。

そういう人にとってはさらなる感情のコントロールはよくありません。

感情を抑えてきた人ほど自分をさらに律して自分を追い込んでしまいがちですから、これまで抑えてきた気持ちを聴いてもらうことの方が重要です。