ヴェール心理カウンセリング【話して精神安定】

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人と自分を比較しなくなると焦る気持ちも減ってくる

人と自分を比較しなくなりますと、「これをしなければ」「あれもしなければ」という焦る気持ちも減ってきたりします。

ただ、人と比較しないでいることは難しいことです。 

 

焦る気持ちを抱えている場合の問題は、たとえば、人から「そんなに頑張らなくてもいいんじゃない?」と言われたりしたときに、カチンときて、「頑張らなくてどうするの?」と相手にケンカ腰になって突っかかったりすることです。 

 

なぜなら、頑張らなければ人に負けるという意識があったり、頑張らないことは人としてダメなことだという価値観をもっているからです。 

 

しかし、自分がいまの自分を受け入れられるようになって、人と比較することが少なくなってくると、焦っていた自分がどういう心理状態だったかだんだんわかってきます。