「彼氏（彼女）ができない」、「あの男（女）はダメ」といった愚痴や不満

「彼氏ができない」「彼女ができない」、あるいは「あの男はダメ」「あの女はダメ」といった愚痴や不満を友人に聴いてもらうのもいいでしょう。

しかし毎度毎度、同じ愚痴や不満を言っていても精神的な成長は起こりません。

言いたくなった時は心理療法家などと一緒に語り合うことです。

そうしていくことによって、いつも愚痴や文句が口から出てくる自分はいま何をしているのか、いま自分はどのような状態なのかということがわかってきます。