加藤直樹【心理や症状を話せる所】

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過去の記憶や感情が繰り返し湧き上がってくるのは心の働き

ひどい体験をしてきた場合に、その過去の記憶とそのとき体験した感情が繰り返し湧き上がってくることがあります。

この湧き上がってくること、つまり意識化されることは、つらかったことを和らげていこう、治していこうとする心の働きです。

 

過去の体験を忘れようとしたり心の隅の追いやっても、それだけでは処理できないということを心身は分かっているので、自分自身に働きかけて過去の記憶を意識上に反復させ、いまの現実と調和させていくことで治そうとしています。

 

ですから、記憶や感情が湧き上がってくることは過去のつらさを再度味わう苦しいこと、あるいは人によってははらわたが煮えくり返ることですが、自分を治していく過程でもあります。