ヴェール心理カウンセリング【生き方意識と世の中】

不安な時やつらい時に相談できます。精神の具合が悪い時や心の病、障害などの相談、DVやモラハラの相談。人生や人間関係の相談。電話相談、オンライン・カウンセリング 0463-62-0325 神奈川県中郡大磯町大磯1184 加藤直樹

身体や精神を消耗させすぎないことが大切

身体を酷使すれば身体が消耗したことを感じます。
それでも十分に寝たり、たくさん休養をとれば体力が回復します。
しかし、身体を酷使し続ければ身体はダメになってしまいます。

同じように、人に対して気を過剰につかえば気が消耗したことを感じます。
それでも十分に寝たり、遊んだりすれば回復します。
しかし、気を過剰につかい続ければ精神は参(まい)ってしまいます。