ヴェール心理カウンセリング【話して精神安定】

精神不安定や不安障害、疲労症状、睡眠障害の健康相談ができます。夫婦関係や離婚の相談。精神神経や発達障害の相談。心理学の学習塾・教室。社会を知るための学習。不満・愚痴の傾聴。苦労や辛い思いを聴きます。電話相談、オンライン 0463-62-0325 神奈川県中郡大磯町大磯1184 加藤直樹

身体や精神を消耗させすぎないことが大切

身体を酷使すれば身体が消耗したことを感じます。
それでも十分に寝たり、たくさん休養をとれば体力が回復します。
しかし、身体を酷使し続ければ身体はダメになってしまいます。

同じように、人に対して気を過剰につかえば気が消耗したことを感じます。
それでも十分に寝たり、遊んだりすれば回復します。
しかし、気を過剰につかい続ければ精神は参(まい)ってしまいます。