納得できる話をして成長する

わからないこと・理解できないことを質問できます。脳・精神・生命・神経について。人格・道徳の相談。思考・信念・行動。身体感覚、生理。注意・共感機能。

身体や精神を消耗させすぎないことが大切

身体を酷使すれば身体が消耗したことを感じます。
それでも十分に寝たり、たくさん休養をとれば体力が回復します。
しかし、身体を酷使し続ければ身体はダメになってしまいます。

同じように、人に対して気を過剰につかえば気が消耗したことを感じます。
それでも十分に寝たり、遊んだりすれば回復します。
しかし、気を過剰につかい続ければ精神は参(まい)ってしまいます。