納得できる話をして成長し、健康になる

自分のことを話せる専門家をみつけておくことが大事です。不眠改善へのメンタルヘルスケア。父親母親の相談。苦労と精神不調・疲労身体症状・神経発達などの健康相談。自分を知りたい・変えたいと願う人への助言。人格教育。生き方・身の上相談。ヴェール心理カウンセリング。

考えや気持ちを語っていると自分を確認するような話し方になる

頭の中で考えていることや気持ちを実際に口に出して言葉にしてみると、それらがさらにはっきりしてきます。

自分が感じていたことや主張や我慢していたことなどが明確になってくる。

それで自分が話しているのに自分を納得させるような感じになったり、自分を確認するような話し方になります。