悲しいニュースばかり、という気持ち

苦しい状態のときには、世の中から自分のところにくる情報も悲惨な情報ばかりになったりします。

たとえば、「世の中、悲しいニュースばかり」というふうに感じるのも、自分の状態が苦しいがゆえに悲しいニュースばかりが耳に入ってきます。

そうすると、「社会には悪い人が多い」とか「世の中が悪くなった」と感じて、怒りがこみあげてきたり悲しくなったりします。