納得できる話をして成長し、健康になる

自分のことを話せる専門家をみつけておくことが大事です。不眠改善へのメンタルヘルスケア。父親母親の相談。苦労と精神不調・疲労身体症状・神経発達などの健康相談。自分を知りたい・変えたいと願う人への助言。人格教育。生き方・身の上相談。ヴェール心理カウンセリング。

スマホや携帯電話によるコミュニケーション中毒

「あなたの必需品は?」という質問に対して、現代人のほとんどがスマホや携帯電話を挙げます。

スマホや携帯電話をどこかに忘れたり、壊れて使えなくなったりしただけで、精神的パニックを起こす人すら出てくるようになりました。

スマホや携帯電話が正常に機能した状態で自分の手元にないと、精神が安定しないという中毒状態のようなものが多く見られます。

逆に言えば、スマホや携帯電話でつながってさえ取れていれば気持ちが安定していられるのです。

精神科医斎藤環氏はこう言われます。

「コミュニケーションのネットワークが発達してみて、はじめて分かったこと。それは、コミュニケーションだけで満たされてしまう人たちが大量に存在するという事実だ」。