ヴェール心理カウンセリング【行動意識と世俗】

不安な時やつらい時に相談できます。精神の具合が悪い時や心の病、障害などの心理療法。世の中と人を知るための教養授業。人生や人間関係の不満・愚痴の傾聴。知能・智恵の相談。電話相談、オンライン・カウンセリング 0463-62-0325 神奈川県中郡大磯町大磯1184 加藤直樹

精神に負担がかかっていても無理に踏ん張ろうとする

筋トレや運動をして身体に負担をかけているときは、だんだん疲れて体が動けなくなりますから、自分自身が疲れているということがわかりますし、疲れたら休まざるをえなくなります。

ところが、精神に負担がかかっているときは、つらいということは分かっていても、体のように精神が動けなくなるということはありませんから、負担をかけ続けてしまいがちです。

なかには「無理や頑張りなら慣れている」と自分を高く見積もって踏ん張ろうとする人もおられます。

しかし、そうした無理を続けていれば身体のほうが耐えきれなくなり症状が出てきます。