ヴェール心理カウンセリング【話して精神安定】

精神不安定や不安障害、疲労症状、睡眠障害の健康相談ができます。夫婦関係や離婚の相談。精神状態や発達障害・社会を知るための学習。不満・愚痴の傾聴。苦労や辛い思いを聴きます。電話相談、オンライン 0463-62-0325 神奈川県中郡大磯町大磯1184 加藤直樹

気づけないストレスによる精神不調や心身症状

自分で気づけているストレス、たとえば仕事がつらいとか恋愛や家庭が大変だとか自覚できている場合、心身に症状が出たり病気になったとしても、どうして自分がそうなったかをだいたい理解できます。

ところが、たとえば相手のことを好きで好きで仕方がないとか、この会社で働けていることが幸せだと感じている場合、その時に感じているストレスよりも幸福感や優越感のほうが勝っているので、つらいとか苦しいといったストレスを感じることが難しくなっています。

つまり自分が気づけないストレスです。

これによって精神は削られ続けているのですが、しかしながらそれには気づけないので、精神的に具合が悪くなったり心身に症状が出たとしても、どうして自分の具合が悪いのか分からないのです。