納得できる話をして健康になる

自身のことを話せる専門家がいます。身体の具合と精神状態。親の相談。精神不調・疲労症状などの健康相談。自分を知りたい・変えたいと願う人への対話授業。生き方の助言。ヴェール心理カウンセリング。大磯町。

気づけないストレスによる精神不調や心身症状

自分で気づけているストレス、たとえば仕事がつらいとか恋愛や家庭が大変だとか自覚できている場合、心身に症状が出たり病気になったとしても、どうして自分がそうなったかをだいたい理解できます。

ところが、たとえば相手のことを好きで好きで仕方がないとか、この会社で働けていることが幸せだと感じている場合、その時に感じているストレスよりも幸福感や優越感のほうが勝っているので、つらいとか苦しいといったストレスを感じることが難しくなっています。

つまり自分が気づけないストレスです。

これによって精神は削られ続けているのですが、しかしながらそれには気づけないので、精神的に具合が悪くなったり心身に症状が出たとしても、どうして自分の具合が悪いのか分からないのです。