ヴェール心理カウンセリング【話して精神安定】

精神不安定や不安障害、疲労症状、睡眠障害の健康相談ができます。夫婦関係や離婚の相談。精神神経や発達障害の相談。心理学の学習塾・教室。社会を知るための学習。不満・愚痴の傾聴。苦労や辛い思いを聴きます。電話相談、オンライン 0463-62-0325 神奈川県中郡大磯町大磯1184 加藤直樹

自分のつらい気持ちと、それを他人が感じるときの「差」

自分としてはすごくつらいと感じていても、他人からはそんなにつらいようにはみえないことがよくあります。

つらい時にはつらさ自体だけでなく、この「差」にもつらさを感じることになります。

自分の感覚と他人の感覚の間に差が開いているので、“私のつらさがわかってもらえない”と感じてしまい、二重のつらさを感じます。

それで、この「理解されない」気持ちから、人によってはイライラしたり、失望して「人に話してもしょうがない」と思ったりします。