納得できる話をして成長し、健康になる

自分のことを話せる専門家をみつけておくことが大事です。不眠改善へのメンタルヘルスケア。父親母親の相談。苦労と精神不調・疲労身体症状・神経発達などの健康相談。自分を知りたい・変えたいと願う人への助言。人格教育。生き方・身の上相談。ヴェール心理カウンセリング。

自分のつらい気持ちと、それを他人が感じるときの「差」

自分としてはすごくつらいと感じていても、他人からはそんなにつらいようにはみえないことがよくあります。

つらい時にはつらさ自体だけでなく、この「差」にもつらさを感じることになります。

自分の感覚と他人の感覚の間に差が開いているので、“私のつらさがわかってもらえない”と感じてしまい、二重のつらさを感じます。

それで、この「理解されない」気持ちから、人によってはイライラしたり、失望して「人に話してもしょうがない」と思ったりします。