加藤直樹【心理や症状を話せる所】

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嫌いな人が職場にいる時に考えてみること

会社に勤めれば嫌な人はたいてい一人はいます。

嫌な人といっても自分にとって嫌な人なわけでして、嫌だと思っても相手をどうにも変えようがないですから、「仕方ない」と考えたり、「あまり関わらないようにする」のが一般的な対応です。

それとは別に「それを自分のこととして考えてみる」というのが深層心理学にあります。

どうしてあの人のことを「私は嫌と感じるんだろう?」と考えてみるのです。

相手の「○○が嫌い」と相手のことで考えるんじゃなくて、私が嫌だと思ってしまう理由は私のなかの何に由来しているんだろう?と「私のこと」として考えるのです。

そう考えながら相手と接することによって、その人との関係が変わってくることもあります。