ヴェール心理カウンセリング【生き方意識と世の中】

深い話のできる相談所であり、心が病んだ時の専門所です。悩みをお聴きし、精神安定と人間理解の支援をしています。怒りの相談。不安の相談。神奈川県大磯町大磯1184 TEL 0463-62-0325 加藤直樹

抑制している不満や怒りにより自分の立場を悪くしてしまう

機嫌よく生きられたら喜ばしいことです。
機嫌がよければ健康にも人間関係にも良い作用をもたらすでしょう。

しかし、人は時にイライラすることもありますし怒りたくなることもあります。

なぜイライラするかといったら自分にとって気に食わないことがあるからです。

その気に食わない内容をきちんと認識できている場合は、自分が何に対して苛立つのかがわかりますから、それについて対処のしようがあります。

けれどもそうじゃなくて、全く別なことに対して怒りがあるんだけれど、しかしその怒りは抑制しているために、目の前で起きている別の出来事に対して八つ当たりや義憤のような怒りが込み上げてくるという場合があります。

こうなると自分にとって気に食わないことがあるたびに制御が効かず、怒りや不満が出てしまうので、相手に嫌な思いをさせたり迷惑をかけたりして自分の立場を悪くしてしまいます。

人によっては症状が悪化したりします。