自分を理解してくれて支えてくれるパートナーをもつ

病気を治していくにはお医者さんというパートナーが必要なように、自分を成長させて変えていくには「自分の話を聴いてくれて理解してくれて支えてくれるパートナー」が必要です。

パートナーというと大げさですが、友人でも専門家でも誰でも構いません。

自分一人で自分を何とかしようとしてもそれは無理な話です。

自分を成長させていくにはどうしても自分以外のもう一人が必要です。

そのもう一人の力を借りつつ、自分に元々備わっている「自分を変えていこうとする力」を発揮していくことができれば、自分は変わっていきます。