納得できる話をして健康になる

自身のことを話せる専門家がいます。身体の具合と精神状態。親の相談。精神不調・疲労症状などの健康相談。自分を知りたい・変えたいと願う人への対話授業。生き方の助言。ヴェール心理カウンセリング。大磯町。

自分を深く理解することで衝動が抑えられる

自分のことを深く理解するようになっていくと、衝動的な言動をすることが少なくなってきます。

衝動がなくなるわけではありませんが、衝動に振り回されないようになってきます。

自分を深く知らない時期は衝動に突き動かされて、よからぬ事を言ったり、やったりしてしまうことが多いですが、自分を深く知るようになると、何かしてしまう前に制御する力が働いてくれるようになります。

ただ、自分を理解していく際、他人に自分の気持ちを受けとめてもらうことが必要です。