納得できる話をして成長し、健康になる

自分のことを話せる専門家をみつけておくことが大事です。不眠改善へのメンタルヘルスケア。父親母親の相談。苦労と精神不調・疲労身体症状・神経発達などの健康相談。自分を知りたい・変えたいと願う人への助言。人格教育。生き方・身の上相談。ヴェール心理カウンセリング。

人から「つらいね」「大変だね」と言ってもらえる体験が必要

子どもは母親から「痛かったね」とか「つらかったね」と言ってもらえることにより、自分が痛かったのだとか、自分がつらかったのだとわかってきます。

それと同じように、大人になっても、人から「つらいね」とか、「大変だね」と言ってもらえることにより、自分がつらい状況にいるとか、自分が大変な状態にあるということがわかってきます。

自分自身でつらいとか大変だとか分かっている場合でも、本当にそうなのだと実感するには他人から言ってもらえることが必要です。