ヴェール心理カウンセリング【生き方意識と世の中】

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強すぎる自己義務感による不健康

自分を甘えさせることができなくて辛(つら)くなってしまう、という人はとても多くみられます。

どうしても自分に厳しくしてしまい、これをやり遂げなければ自分の価値はない、とか、結果を出すまで頑張り続ける、といったような傾向があります。

もちろん、努力することは悪いことではありませんが、それが義務になってしまって苦しくなり、健康を害するようだと努力そのものも台無しにしかねません。