納得できる話をして成長し、健康になる

自分のことを話せる専門家をみつけておくことが大事です。不眠改善へのメンタルヘルスケア。父親母親の相談。苦労と精神不調・疲労身体症状・神経発達などの健康相談。自分を知りたい・変えたいと願う人への助言。人格教育。生き方・身の上相談。ヴェール心理カウンセリング。

こだわりを自身ではどうにもできない

人から「そんなことにこだわっていても良くない」と言われて、「そりゃそうだ」と納得して、そのこだわりをパッと止められたらいいですけれども、たいていは本人の意志ではどうにもできません。

強迫性がありますから。

そのこだわりを無くせれば生きやすくなると自身でわかっていても、やっぱり、そのこだわりをせざるを得ないのです。

ただ何らかのきっかけで、たとえば自身に起きた出来事や体験によって、こだわる必要がなくなることがあります。

そうすると当然のことですが、こだわりが消失します。