納得できる話をして成長し、健康になる

自分のことを話せる専門家をみつけておくことが大事です。不眠改善へのメンタルヘルスケア。父親母親の相談。苦労と精神不調・疲労身体症状・神経発達などの健康相談。自分を知りたい・変えたいと願う人への助言。人格教育。生き方・身の上相談。ヴェール心理カウンセリング。

相手を変えるにはまず自分から、といっても…

「相手を変えるには、まず自分から」というのは、相手の対応や周りの状況をつくっているのは自分だから、その自分が変われば相手も変わる、ということです。

たしかにその通りでしょうし、ほとんどの人がそれをわかっていると思うのですが、しかし、なかなか自分を変えられません。

なぜなら、悪いのは私じゃなく相手の方だと判断していて、相手の言動がしゃくに障(さわ)るのですから、どうして自分の方が変わらなきゃいけないのかと反抗したくなるからです。

そうなると当然、自分は現状のままで意地を張ることになるので、自分を変えるのが非常に難しくなります。

しかも、自分を変えるには、自分のほうが我慢や努力しなければなりませんから、よりいっそう腹が立ってきて、自分を変えるよりも相手を言いくるめてやろうとなります。