焦ってしまう傾向があったり、自分を急(せ)かす傾向がありますと、「ゆったりしましょう」と人から助言をされても、何かを考えはじめたり行動しはじめたり、悩み始めたりして心身を休めることができないものです。
たとえ横になって寝たとしても心が休まっていません。
ですから、そういう場合はゆったりできる環境(人間関係を含める)をつくることが要る場合もあります。
焦ってしまう傾向があったり、自分を急(せ)かす傾向がありますと、「ゆったりしましょう」と人から助言をされても、何かを考えはじめたり行動しはじめたり、悩み始めたりして心身を休めることができないものです。
たとえ横になって寝たとしても心が休まっていません。
ですから、そういう場合はゆったりできる環境(人間関係を含める)をつくることが要る場合もあります。