納得できる話をして成長し、健康になる

自分のことを話せる専門家をみつけておくことが大事です。不眠改善へのメンタルヘルスケア。父親母親の相談。苦労と精神不調・疲労身体症状・神経発達などの健康相談。自分を知りたい・変えたいと願う人への助言。人格教育。生き方・身の上相談。ヴェール心理カウンセリング。

何かあったら聞いてくれる人がいる安心感

非日常的な出来事が起これば精神が揺れるのは当然です。

そんなときに無理に踏ん張って安定させようとしなくてもいいと思います。

それよりも「人に話を聞いてもらう」、または「何かあったら聞いてくれる人がいる、と思える」ことの方が大事です。