納得できる話をして成長し、健康になる

肩こり・不眠改善。家庭・家族相談。苦労と精神不調・疲労身体症状・神経発達などを理解する。夫婦と離婚の相談。自分を知りたい・変えたいと願う人への助言。生き方の相談。人格教育。 寄付のご支援・援助をお願いしております。ヴェール心理カウンセリング。

仕事でつらいと感じていたら人に頼る

仕事をされていて「つらいなあ」と感じていましたら、2週間に1度や月に1度でもいいですから、「傾聴」を受けて、専門家に気持ちを聴いてもらうのが健康に良いと思います。

心のなかにあるものを人に語るのです。

職場に行きたくないとか、会社を辞めたいとか、そういう気持ちを語るのです。

あまりにもつらくて心身の具合が悪くなっているほどでしたら、週に一回程度、心理療法を受けられるのが良いかと思います。

つらく苦しいときは我慢せずに、人に頼ることが大事です。