納得できる話をして成長し、健康になる

自分のことを話せる専門家をみつけておくことが大事です。不眠改善へのメンタルヘルスケア。父親母親の相談。苦労と精神不調・疲労身体症状・神経発達などの健康相談。自分を知りたい・変えたいと願う人への助言。人格教育。生き方・身の上相談。ヴェール心理カウンセリング。

「世の中に役に立たなければ」という強迫的な自責感

「私は世の中の役に立っていない」。

こういう自責的な悩みで苦しんでいる人もおられます。

「世の中の役に立たなければいけないのに、それができていない私は生きている価値がない」と強迫的に考えてしまいます。

これは自身に対する厳しさが強化されたせいです。

何らかの要因で、自身に対する厳格さが表出し、あまりにも厳しくなってしまったために、「貢献していないことは悪」であるかのようになっています。

しかし、どんな人であれ、社会に貢献していない人はいません。