ヴェール心理カウンセリング【行動意識と世俗】

不安な時やつらい時に相談できます。精神の具合が悪い時や心の病、障害などの心理療法。世の中と人を知るための教養授業。人生や人間関係の不満・愚痴の傾聴。知能・智恵の相談。電話相談、オンライン・カウンセリング 0463-62-0325 神奈川県中郡大磯町大磯1184 加藤直樹

生きづらい感覚をなぜ感じるのかわからない

生きづらさを感じている場合、生きづらいんだけれども、何が生きづらいかと聞かれるとなかなか具体的に答えることができません。

もちろん表面に出ている問題はわかっていて、人と仲良くできないとか、社会に順応できないとか、そういうことは自身でもわかっています。

その元には、外向性コミュニケーション能力が足りないことも自身でわかっています。

そしてそれだけではなく、人につまらない思いをさせているとか、人に面倒をかけていることもわかっていて、それも気にしています。

ただ、それより深い部分で感じる「表現できない何か」をなぜ感じるのかが分からないのです。