「人生一度きり。だから思いっきり楽しむ！」という発言をする人が増えたような感じがします。 「人生一度きり」という考えは再び近年に出てきました。 以前は、人は生まれ変わって何度も繰り返すという考えや、天国あるいは地獄に行ってそこで暮らすという…
容易に変わらない心の性質を性格と呼び、容易に変わらない自分の環境を運命と呼びます。 性格や運命がころころ変わったら大変なことだし困ります。 ですから「性格を変える」「運命を変える」という語句は、ほぼ矛盾した言い回しです。 たとえば「私は、人間…
「人生を変えたい人は私のセミナーを受けてください」、などと自身の商売の宣伝をしている人たちがおられます。 そういう宣伝をしている一方で、彼らは神社へ行っておみくじを引いて「今年も良いことがありますように！」などと願っていたりする。 面白いこ…
自分がわからない状態、これが自分であるというまとまりがなく、自分があちらこちらに浮遊しているような状態、それをアイデンティティ拡散といいます。 いまSNSでは、自分のしていることを世に知らせたい、広めたい若い人たちがたくさんおり、そんな彼らが…
魔術的思考に囚われている人もおられます。 何らかの技（わざ）や術（じゅつ）を手に入れて覚えれば、何かが成し遂げられると信じている。 あるいは、そういう技や術をもっている人に頼めば、願いを叶えてもらえると信じている。 また、そこまでは信じないに…
気持ちが落ち着かないときは、おっしゃってください。 私と話をしましょう。 話せる状態のときで結構です。
感受性の高い人、繊細な人、意識敏感あるいは過敏の人は、ニュースをできる限り見聞きしないようにすることを勧めます。 毎日、ニュースの情報を見聞きする生活を送っていると、毎日、感情を揺さぶられることになり、精神や心身の具合を悪くしてしまいます。…
自身の考えや意見を見直したい場合は、対話をしにいらしてください。
誕生日なのに何もくれないとか、出産のお祝いに何もくれないといって、不満を言う人たちもおられます。 そういう人たちは、これまで周りの人たちと、何かにつけ贈り物を送ったり送られたりを繰り返してきた体験をもっているはずです。 その一方で、人生のな…
一日中、大したこともせず、家の中にずっと居てみる。 家の外には出ず、人との接触も会話もほとんどない状況にしてみる。 そうすると、ひまで退屈でどれほどつらいか、どれほど時間の経つのが遅いか、一日がどれほど長く感じるか、そんなことを健常者は感じ…
「人間関係がよくない」と言う若者のなかには、一般的な対人関係の仲の悪さではなくて、自身を護（まも）る術（すべ）を知らないがゆえに、人との関係がよくない若者がおります。 どうやって自身を護るのかを知らないので、不用意に自分をさらけ出してしまい…
「私は、あなたたちとは住んでいる世界が違うし、あなたは私と話せるような立場にはいない」と意識していることが、差別になります。
モラハラおよびDV（暴力：ドメスティック・バイオレンス）で悩んでおられましたら、相談してください。 精神の状態が良くない人には心理カウンセリングをおこなっています。
謙虚でいられるようになるためのカウンセリングをおこなっています。 人に教えたがりになっていたり、人よりも多くのことを知っていると自惚（うぬぼ）れているような状態でしたら、ご相談ください。
動物愛護活動をおこなっている人たちの中には、自身の中に激しい攻撃性をもっている人たちもおられます。 そういう人たちは、動物を護（まも）ることにとどまらず、その攻撃性を外に向けて発し、人を威圧したり、人を委縮させたりする行動がみられます。
アメリカのドラマでは、男女が出てくるとほとんどが恋愛に結びつきます。 そして恋することを楽しみ、さわやかな感じを与えるものが多い。 これは「人間愛」とも言えます。 日本のアニメでは、男女が出てくるとほとんどが性に結びつきます。 恋愛のようなこ…
境界例（境界性人格障害）の特徴は情緒的未熟さと自我の弱さです。 それゆえ衝動的な言動をします。 たとえば社会的に反した行動であったり、逸脱行動という形で表します。 一方で、心身症者はそうした退行的な衝動を自分自身に許しません。 なぜなら、自身…
若い時期は自分の好きなことに熱中していますから、他人のことにかまう暇も関心ありません。 他人のことに意識があまりいきませんから、他人にとやかく言うこともほとんどありません。 ところが、だんだん歳をとってくると、日々の生活に自身が縛られてきま…
自分を変えようと努力されている人は、これまでに様々なつらい体験をしてきているのだろうと思います。 そうでなければ自分を変えようなんて考えません。
どんな生物でも、この世界の様々な生物とつながりをもっています。 つながりをもっていない生物はこの世にはいません。 互いに影響しあって生きています。
うまいことを言って人をあざむくなど、たぶらかしていると、それは必ず自身に返ってきて降りかかります。
幼い頃から虐待を受けていたり、壮絶な出来事を体験したことによって心的外傷（トラウマ）を負ったりしますと、発達障害のような状態になることがみられます。
ひろく長い目で見れば、危機意識の高い人たちが生き残り、生き延びるようになっています。
昔は見世物小屋というのがありました。 珍しいものや奇異なものを目にさせる商売です。 テレビ番組には、その見世物小屋の一部を引き継いでいる部分がみられます。
好きで旅行しているなら結構ですが、自身のことがわからず、気分が揺れ動いているがゆえに旅行している人もおられます。 「見識を広げる」「世界を知る」「いろいろな自分を発見する」といった様々な名目で、自身の内面と向き合うのを避けていたりします。
さまざまなことを考えずぎていますと、精神は疲労します。 この精神の疲労・疲弊している状態、およびそれに伴う症状についての相談をおこなっていますので、ご依頼ください。
奥さまの不満や愚痴をお聴きしています。 イライラすることや腹が立つことなどをお話しください。
いじめを受けたことによる後遺症で苦しんでおられましたら、話をしにいらしてください。
東京都町田市にございます精神科デイケアを紹介させていただきます。 精神科デイケアとは、精神科に通院されている人や、心の具合が悪い人たちのための居場所、語る場所、リハビリ所です。 今年4月に開設したばかりの施設で、見晴らしのよい４階にございます…
自身の身の程（ほど）を知るのは、大事なことです。
