自己嫌悪
「頑張ってない私を私は嫌いだから! 頑張ってね私」と鼓舞する人がおられます。 頑張ることも時には要りますが、あまりにも頑張ると活力が出なくなったり、精神状態を崩すことにもなりかねません。
自分を変えようと努力されている人は、これまでに様々なつらい体験をしてきているのだろうと思います。 そうでなければ自分を変えようなんて考えません。
刺青、タトゥーは自傷行為と同じような行為です。 自分の存在を確認するために自分の体を痛めつけるのです。 刺青、タトゥーをファッションやアートだと言っている場合でも、それは表向きの理由であり、その人の深いところを探っていくと大抵、病み苦しんで…
衝動を抑えられずに困っている場合の心理カウンセリングをおこなっています。 衝動とはたとえば、すぐ怒りを爆発させてしまうとか、たくさんの買い物をしてお金を使ってしまうとか、自分自身ではどうにかしたいと考えているのにでも意志では抑えにくい欲求の…
恋愛が全然うまくいかないと、自分は人間としてダメなんじゃないかと考えて落ち込んでしまうこともあります。そのようなときは私に気持ちを話してください。
自分の性格に悩んでいる場合、「どうしたらそれを直せるか」とか、「変える方法は何かないか」ということに意識がいってしまいがちです。 というのも、この性格の自分自身とうまく付き合っていけず、また、この性格の自分と世間とをうまく合わせていけなくて…
人は頭脳では理解していても行動が伴わないものです。 これはほとんどの人が感じていることでしょう。 たとえば、言わない方がいいと分かっているのに言ってしまって後悔するなんてことはよくあります。 それで今後は気をつけようと思うわけですが、次の時に…
家庭環境に恵まれなかった人たちの多くが、自分自身が心理的な問題を抱えていることに気づいています。 人に嫉妬したり、人を疑ったり、人を裏切ったり、人との縁を切ったり、約束を破ったり、相手を怒らせたり、相手を罵倒してしまったりして、人間関係をう…
周りの人の意見に流されてしまう場合、「自分がない」と感じられます。 もちろん、実際に自分がないのではなくて、自分はあるのだけれども、何らかの事情により自己表現できなくなっているということです。
しなければならないことが沢山あって詰(つ)まっているのに、すべきことをせずに別なことをしてしまう人もおられます。 今それをしなくてもいいのに何故かしてしまって、本来すべきことを後回しにしてしまう。 それでやるべきことがどんどん溜まっていって…
相手と結婚をして、あるいは夫婦のように一緒にいる関係になって、仲がうまくいかなくなってくると、「なぜこの人と一緒になったんだろう?」と考えるようになります。 「この人はどうしてこうなのか?」「この人は一体何を考えているのか?」と考えると同時…
どうしたら今より良くなるかと考えて、「こうしたら幸せになる」とか「こうしたら恋愛がうまくいく」ということを、皆さんいろいろ試したり努力されていると思うんです。 でも生きていたらいろいろありますでしょう。 良かれと思ってやっているのに全然うま…
心に余裕がなくて自分に嫌気がさす、と感じておられましたら私と一緒にお話ししましょう。
「どうして自分はこうなんだろう?」と感じる時もあると思います。 「どうして?」と感じるということは、自分が思った通りの自分になれていないからかもしれません。 「こういう人間になろう!」「こういう人間でありたい」と決めている人にとって、そうな…
誰でも自分という存在と付き合っています。 ただ、ときどき嫌になってくるときがあるんです。その自分に。 それでもまあ、なんとか自分と付き合っているのです。