納得できる話をして成長し、健康になる

肩こり・不眠改善。腰痛へのメンタルヘルスケア。父親母親の相談。子育てと高齢者の支援。苦労と精神不調・疲労身体症状・神経発達などの健康相談。夫婦と離婚の相談。認知症。自分を知りたい・変えたいと願う人への助言。人格教育。生き方・身の上相談。 道徳。ヴェール心理カウンセリング。

相談

いつでも相談できる心理療法家を身近にしておく

いつでも相談できる専門家、たとえば私のような心理療法家を身近にしておくといいと思います。 そうすれば何かあったときにすぐに話ができます。 そのためには、普段から自分のことを語っておいて理解してもらっておくと助けになります。 何事も準備しておけ…

人から相談をよく受けるという人こそ相談をしてほしい

人から相談をよく受けるとか周りに悩んでいる人が多いという人、そういう人ほど心理の専門家に相談してほしいです。 といいますのも、そういう人ほど悩みや問題を抱えているからです。 しかし、そういう人はまず相談には来られません。 たいてい本人は「私は…

つらいときや、誰に相談してよいかわからないときには

つらいときや誰に相談してよいかわからないときには私にご連絡ください。 私で対応できる場合は私がお受けしますし、別の専門家が必要と判断される場合はそちらをご紹介します。

悩み相談や治療相談をおこなっています

この時間でも、悩み相談や治療相談をおこなっていますので、遠慮せずお電話ください。

人には話しづらいことも話せます

友だちや周りにいる人には話しづらいこともお話しください。 そのために私の相談所はあります。 困っているけれど誰にも話せないとか、こんなことを話したらおかしいと思われるんじゃないかとか、話しても受けとめてもらえないんじゃないかと思っている時に…

心理相談に来られる人はすごい人たち

心理相談に来られる人たちは本当にすごい人たちだと思います。 なぜすごいかといったら自分と向き合っているからです。 「どうしたらいいのか」「なぜこうなっているのか」というように、困りごとを自分の問題として考えておられるからです。 楽な方法をとろ…

私をよく知っているから相談したくない

私のことをよく知っているからあの人に相談しようと思える時もあれば、逆に、私のことをよく知っているから、あの人には相談したくないと思う時もあります。 そのくらい人の気持ちは複雑です。

バカにされるのではないかと考えて人に相談できない

人に話をしてバカにされるんじゃないかと考えてしまうと、なかなか人に相談できないものです。 人によっては「恥ずかしい思いをする」ことはとても恐ろしいことです。

人の相談を受ける訓練を積んでいない

人から「相談を受ける」という行為は、誰でもできるものと安易に考えてしまいがちです。 友人も他人の相談を受けているし、自身もそれなりに経験を積んでいるので、助言ぐらいはできると考えてしまいがちです。 それで気軽に人の相談を受けるのです。 しかし…

恥ずかしいことや話しづらいことの相談にのっています

私は心理を専門とする相談をおこなっておりますけれども、相談できる内容は「こころ」に限っておりません。 たとえば、法律に触れるようなことで誰に相談していいものやら困り果てている場合や、性的なことで恥ずかしくて人に話しづらいことや、あるいはオカ…

困った気持ちを人に聴いてもらう

困ったなぁと感じた時は、まず、その困った気持ちを人に聴いてもらうことです。これがとても大切なことです。 身近に聴いてくれる人がいなければ私がお聴きします。 聴いてもらうことをしますと、次にどうしたらいいかが徐々にわかってきますし、自分の気持…

人から相談される人の陥りやすい状態

人から相談される人の陥(おちい)りやすい状態は、自分のほうが上にいる感覚になって、相手に教えてあげる態度になってしまうことです。 たとえば、相手に対して「こうしたら良い」とか、「こういう見方をしたら良い」などと言いがちになることです。 ある…

人生経験が豊富な人は相談される側に向いていない

人生相談をする際に、相談される側(相談を受ける側)の人は人生経験が豊富な人のほうが良いように思われますが、実際には、そういう人はあまり向いていません。 とくに波乱万丈な人生を送ってきた人は向いていません。 自分自身の豊富な経験が相手の話を聴…

仕事を辞めたくなったら相談してください

仕事を辞めたくなったら、私に相談してください。 周りの人に相談しづらかったり、相談できても納得できる回答が得られなかったら、私のところにいらしてください。

人の相談を受けるだけでなく自身も相談をする

仕事として他人の相談を受けている人は、自分自身も専門家に相談をすることが望ましいです。 そうすることで自身の心に余裕がもてたり、スキルが向上するだけでなく、自身についていろいろと知る機会がもてます。

こんな相談したら変に思われるんじゃないか不安

「こんなことを相談したら頭がおかしいと思われるんじゃないだろうか」とか、「こんなことで相談したらバカにおもわれるんじゃないか」という不安はいりません。 どのようなことでも真剣にお聴きしますので、いつでもご相談ください。

心理カウンセリングや心理療法の知名度

日本においては心理カウンセリングがどういうものかを知らない人がほとんどだと思います。 名称を知っている人でも、心理カウンセリングを実際に受けて体験したことのある人は少なく、ただ話を聞いてくれるだけとか、心の傷を治す、性格を矯正するといったよ…

相談したいことを事前にメモしてこられる

相談に来られる人のなかには、話したいことを事前にメモしてこられる人もおられます。 というのは、メモをしてこないと何から話していいかのわからなくなってしまうかもしれないし、話したいことの整理がつかなくて話が支離滅裂になってしまったら、先生に迷…

何かあったら聞いてくれる人がいる安心感

非日常的な出来事が起これば精神が揺れるのは当然です。 そんなときに無理に踏ん張って安定させようとしなくてもいいと思います。 それよりも「人に話を聞いてもらう」、または「何かあったら聞いてくれる人がいる、と思える」ことの方が大事です。

相談をしようとする際に高まる不安

人に相談するのは勇気がいることです。 話をしてわかってもらえるだろうかという不安や、説教されないだろうかという不安、また、きちんと話せるだろうかといった不安など、などいろいろなことが頭をよぎります。 それゆえ、そうやって相談できずに何カ月、…