納得できる話をして成長し、健康になる

自分のことを話せる専門家をみつけておくことが大事です。不眠改善へのメンタルヘルスケア。父親母親の相談。苦労と精神不調・疲労身体症状・神経発達などの健康相談。自分を知りたい・変えたいと願う人への助言。人格教育。生き方・身の上相談。ヴェール心理カウンセリング。

2017-03-19から1日間の記事一覧

心が治ったり人格が育っていくためには

心が治ったり人格が育っていくには、多くの人の支えや助けが必要です。 とはいっても、はじめから多くの人が協力してくれだすことはありませんから、そのためには、まず心理療法家と一緒に歩み始めることです。 そうして、一緒にやっていくうちに様々な出来…

心の具合がよろしくないときに

心の具合がよろしくないというかたは、おっしゃってください。 これまで抱えてきている気持ちを聴かせてください。

体験して知ったことを人に教えたくなる

私たちは何かを体験すると、そのことについてはもう知っている、理解したと勘違いしてしまいがちです。 そして、そのことを人に教えたくなります。 ある出来事を一時的に体験したに過ぎないのにです。

自分のことを語って自分を確認してみる

月に一度や二度くらい、自分のことを心理療法家に語って自分を確認してみると、気持ちを整理できていいと思います。