「私は世の中の役に立っていない」。 こういう自責的な悩みで苦しんでいる人もおられます。 「世の中の役に立たなければいけないのに、それができていない私は生きている価値がない」と強迫的に考えてしまいます。 これは自身に対する厳しさが強化されたせい…

「自分を一番大切にしてくれている人を、一番ないがしろにする。」 この状態になっているとき、自分自身ではそのことに全く気づけないので、相手からすると「なぜこんなに冷たい態度をとられるのだろう」と理解できず、困惑と嫌悪を感じることになります。

「彼女ができない」「彼氏ができない」と言われる人の話をじっくりと聴いていきますと、実は、傷ついてきた自身を癒すために、一人でいる状況を長い期間つくりだしているのではないかと考えられる人もおります。 そういう人の場合、本人は無自覚でそうしてい…