納得できる話をしましょう

脳神経から精神状態を理解する

自分磨きをしたい自分を知る

自分磨きという“行為”がとても流行っています。

もし本当に自分という存在、つまり人間としての自分に磨きをかけたいのであれば、心理療法家と一緒に自分の内面を深くみていくことをおすすめします。

そうすると、「自分を磨きたい」と思っている自分の状態がよくみえてきます。

ただ、外面の格好や体形を磨きたいとか、頭脳を磨きたいだけであれば、自分の内面をみる必要はありません。