ヴェール心理カウンセリング【人間理解+発達と症状】/加藤直樹

神奈川県大磯町大磯1184 TEL 0463-62-0325 ヴェール心理カウンセリング 加藤直樹の相談所

過去から引きずっているものを捨てる、という考え

新しいことを始めるのに、または新しい気持ちに切り替えるのに、今もっているものや過去から引きずっているものを捨てなければならないということはありません。

過去を引きずっているから自分が変われないのではなくて、過去を無理に切り捨てようとしたり、生き方をリセットするといった極端な白黒思考が、柔軟さを失わせていたりします。