加藤直樹の深層心理学 「ヴェール心理」 相談,大磯

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心に負担がかかっていても無理に踏ん張ろうとする

筋トレや運動をして身体に負担をかけているときは、だんだん疲れて体が動けなくなりますから、自分自身が疲れているということがわかりますし、疲れたら休まざるをえなくなります。

ところが、心に負担がかかっているときは、つらいということは分かっていても、体のように心が動けなくなるということはありませんから、負担をかけ続けてしまいがちです。

中には「無理や頑張りなら慣れている」と自分を高く見積もって踏ん張ろうとする人もおられます。

しかし、そうした無理を続けていれば身体がもたなくなり、後から症状が出たりします。