加藤直樹の深層心理

神奈川県大磯町にあるヴェール心理カウンセリング TEL 0463-62-0325

気づけないストレスによる身体の不調

自分でわかっているストレス、たとえば仕事がつらいとか、恋愛や家庭が大変だとか、
そうした自覚できているものは、身体にそんなに大きな影響を与えません。

というのも、自分がつらいとわかっているぶん、自分で制御、対処できるからです。

ところが、たとえば相手のことを好きで好きで仕方がないとか、この会社で働けていることが幸せだと感じている場合、その時に感じているストレスよりも幸福感のほうが勝っているので、つらいとか苦しいといったストレスを感じることが難しくなっています。

つまり自分が気づけないストレスです。

この気づけないストレスが心身の不調を引き起こすわけでして、ある程度の年月が経って今まで積み重なってきた負担に耐えきれなくなると症状が出たり病気になったりします。