加藤直樹の心理相談・治療

神奈川県大磯町にあるヴェール心理カウンセリング TEL 0463-62-0325

自分のつらい気持ちと、それを他人が感じるときの「差」

自分のなかですごくつらいと感じていても、他人からはそんなにつらくなさそうに見られることがよくあります。

悩みを抱えている場合、この「差」にも苦しめられることになります。

自分が感じている気持ちと他人が感じている感覚の間に差がすごく開いているので、“私のつらさは全然理解されない”と感じるのです。

それで、この「理解されない」気持ちから、イライラしたり、失望したりして「もう他人には話さない」と心の中で誓ったりします。