加藤直樹の心理相談・治療

神奈川県大磯町にあるヴェール心理カウンセリング TEL 0463-62-0325

身体に対する考えや気持ちが変わると身体症状も治ってくる

自分の身体に対する考えや気持ちが変わってくると、身体症状も徐々に治ってきたりします。

身体症状が出ている時はつらくて苦しいですから、「どうして自分だけがこんな目に遭わなければいけないのか」とか、「自分の身体はどうしてこうなのか」と腐々したり、イライラしたり、悲しくなったりします。

たしかに、つねに身体に意識がいってしまうのでそういう気持ちになりますが、症状が出ている意味がわかってきたり、症状が出ることは生きている証なのだということが意識されてくると、自分の状態や症状に変化があらわれ始めます。

そしてさらには身体症状と共存していくといったことが意識され、それを受け入れるようになってくると、身体症状の苦しみは安らいできます。