加藤直樹の深層心理学 「ヴェール心理」 /発達心理と精神,大磯

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自分が変わるのは一回死んで再生するくらいの体験

心が治るとか性格が変わるというのは凄まじいことで、たとえて言うならば一回死んで再生するくらいの体験です。そのくらいじゃないと人間は変わらない。
「ちょっと何かをして自分を変えてみよう」というくらいではびくともしない。

だから皆さん何かを始めて試してみるんだけど、「こりゃ変わらないわ」と諦めてしまうのです。