ヴェール心理カウンセリング【人生相談・勉強・療法】/加藤直樹

神奈川県大磯町にある相談所です。人間を理解するための専門所であり、悩み・精神状態の相談所です。わかってもらえない苦しみを減らしていき、人間を学び、思慮を深め、どう生きるかを考えながら人間的成長をしていく所です。深層心理学・臨床心理学・発達心理学・精神分析・文化人類学などの専門。家族や夫婦の相談、子育てや子どもの心の相談。精神症状や心の病などの相談。TEL 0463-62-0325 加藤直樹

友達や知り合い全員から好かれなければいけないという考え

人にとても優しい人は、「友達や知り合い全員から好かれなければいけない」という強迫的な考えが生じることがあります。

友達が10人いたら10人全員から好かれないと自分は人間としてダメなんじゃないかと考えてしまう。

10人のうちのたった1人でも自分のことを受け入れない人がいるだけで、自分を責める気持ちが生じてきてしまう。

というのも、自分が受け入れてもらえないということは、自分が相手に嫌なおもいをさせているのではないかと考えてしまうからです。

自分が何か相手が嫌がるようなことをしていて、それで相手が自分のことを嫌っているのではないかと勘ぐってしまうのです。

なぜそこまで考えるかというと、自分としては最大限、相手のために気をつかっているという思いがあるからです。

頭では「自分を好きな人もいれば、嫌いな人もいるのは当然。それは人間の相性だから仕方ない」と分かっていても、現実にはなかなかそれを受け入れられないのです。