深層心理と精神の専門・人間理解の相談--加藤直樹

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過去のつらい記憶が蘇ってくるのは

過去のつらい記憶が蘇ってきますと、現実につらくなりますから好ましくないことのように考えてしまいます。

しかし実際には、つらかったことを自分に思い出させることで、そのつらさを軽減し処理していこうとする回復のための作業をおこなっています。

記憶を何度も出し入れして、今現在に感じている感情をそこに混ぜることで過去の気持ちを変化させ、もちろんその過程は苦しいものですが、自ら何とかして回復を図ろうとしています。