ヴェール心理カウンセリング【不安相談】/加藤直樹

深い話のできる相談所であり、精神的な助けが要るときの専門所です。悩みをお聴きし、人間を理解するお手伝いをしています。メンタルヘルスと心理療法。神奈川県大磯町大磯1184 TEL 0463-62-0325 加藤直樹

何かあると自分が悪いと感じてしまう自責意識

何か問題が起こったときに、「私に問題があります」と責任をとる姿は人格的に素晴らしい。

ほとんどの人が大人だなあと感じるはずです。

男女関係においても揉め事が起こったときに、「私の方が悪かった」と責任をとれば、とった方が大人でいられます。

しかし、それは人間としての安定基盤や精神基盤ができ上がっている人の話です。

幼いころから「自分が悪い」とか、「自分のせいで問題が起きている」と感じている人も少なくありません。

そういう人は、自分と全く関係のない出来事が起こっても、自分が原因で悪いことが起こったのだと考えてしまい、自責意識(罪悪意識)に悩まされています。