加藤直樹の深層心理の相談・治療

神奈川県大磯町にあるヴェール心理カウンセリング TEL 0463-62-0325

ありのままの自分を受け入れること

「ありのままの自分を受け入れること」を「向上心がないこと」と同じことと考えている人がおられますが、そうではありません。「ありのままの自分を受け入れること」は、現状の自分と、いま自分が感じている気持ちをそのまま受け入れることです。
ありのままの自分を受け入れられない場合は、たとえば「私には他人が理解できないすごい才能をもっているんだ」と思っていたり、「過去の私はすごかったんだ」といった過去の栄光にしがみついているかもしれません。あるいは逆に「自分はどうしようもなくダメな人間で生きている価値がない」とみなしているかもしれません。